Rezgő lemez az egyik legmenőbb új berendezések trendek előkelő edzőtermek. A lemez elég nagy ahhoz, hogy álljon ” rezeg ” minden izom a szervezetben , amíg nem egyszerű gyakorlatok , vagy csak áll ott . NASA érdekel ez a technológia , mert így az űrhajósok , hogy gyakorolja a térben – ahol nincs gravitáció , és hagyományos testmozgás berendezések nagyrészt haszontalan. Néhány edzés rajongók esküsznek ezt a technológiát , és mások utasítsa el azt , mint haszontalan vagy veszélyes . Több cég is alakultak ki, hogy a gyártás rezgő lemezek, de lehet , hogy a saját a használt alkatrészeket lehet megvásárolni inexpensively.Things amire szüksége van
Régi mosógép motor
Használt ” halott ember kapcsoló”
Stiff ipari rugók
Nagy műanyag vagy fa platform
fórumok
asztalos szerszámok
Vezeték
Forrasztó berendezések
Show More utasítások
1
keresése egy régi mosógép motor . Meg lehet vásárolni olcsón egy roncstelep , vagy egy készülék javítása boltban. Mosógép motorok kiváló épület egy lapvibrátor , mert használják, hogy fut egyenetlen – rezgő – rakományról ; szinte mindig van egy lendkerék , amelyre szüksége van ; és ők tervezték, hogy fut egy zárt tartályban túlmelegedés nélkül . Győződjön meg róla, hogy a tartók és a merev ipari források , hogy csatlakoztassa a motor a kerethez .
2
Drill egy vagy több lyukat a lendkerék a motor ; az összes lyukat kell lennie egynegyedét a lendkerék . Ennek hatására a motor vibrál állandó sebességgel , mint fut . Kezdje egy lyukat, és fúrni több számukra, hogy növeljék a rezgés . Olcsó , és így puha , fémek használják, hogy a lendkerék , így ők könnyen lyukat fúrni be
3
Épít egy fakeret , hogy tartalmazza a motor ; használja a táblák építeni falépcsőkön az egyik oldalon. Használja ugyanazt axel rögzítések , hogy a motor volt, amikor ez volt a mosógép , hogy csatolja a földre, és a közepén a nagy műanyag vagy fa platform. Csatlakoztassa a széleit a platform a fakeret nagy rugók – akkor talán kap őket ugyanazon a mosógépet .
4
drót fel a “halott ember kapcsoló”, úgy, hogy a felhasználó tartsa a váltani , hogy aktiválja a rezgő lemez , és engedje meg, hogy kapcsolja ki a lemezt . A kapcsoló ugyanazt a célt szolgálja , hogy volt a láncfűrész , hó fúvó vagy jet ski azt eredetileg tervezték . Ez is egy biztonsági intézkedés , mert az automatikusan kikapcsol , ha valami balul sül el.
