Mindenki látott már egy tipikus gyermek ugrókötél – hosszú kötél fogantyúval fordult át egy jumper feje és a jumper lába egymás után. Kínai ugrókötél egy kicsit más . Azért, mert ez egy hosszú , folyamatos hurok a kötél . Szükség van három gyermek játszani. Kínai ugrókötél már játszott Kínában közel 1600 éve. Történelmileg , a kínai emberek az úgynevezett ugrás roping a játék az “ugráló száz szálat. ” Ugrókötél lehetne a sok anyag , beleértve a ruhával fedett rugalmas , szalag és szőtt fű . A modern kínai ugrókötél lehet kötél , műanyag vagy rugalmas . Igényel nagy ugrás és ügyesség a feet.Things amire szüksége van
kínai ugrókötél ( 10-20 méter kötelet kötött egy hurok) : Matton Show More Útmutató : Matton 1
kész a játékot azáltal, hogy a kötél a bokán két gyermek . Állnak elég messze egymástól, hogy a kötél megfeszült , és meg kell bokáig talajszint feletti magassága . Láb a kötelek váll – távolságra. A jumper – a harmadik személy – mellett áll a kötél , kész beugrani . Meg kell venni a szerepét a jumper .
2
Ugorj a kötél mindkét lábával . Ugrik ki a kötél , egyik láb közrefogja minden külső kötelet. Ugrás az oldalon a kötél , a lába az egyik oldalon a kötelet. Ezután a másik oldalán közrefogják a kötél . Akkor ugrik a kötelet , az egyik lábát mindkét oldalon. Aztán újra . Akkor tegye meg a kötelet. Kereszt azt a lábát , úgy, hogy a láb belsejében egy X. Ugorj ki és szétfeszítik a kötelet . Minden ugrás, a két gyerek , aki a kötél kiáltani : “az, ki , lejtő, oldalsó , be, be, ki . ”
3
Jumper , ha ő landol a kötél , amikor nem kellene , vagy ha ő kellene leszállni a kötelet, és hiányzik . Ha a jumper jut át a rutin nélkül eltűnt , a kötél át a lábakat és a jumper lesz , hogy megpróbálja újra ezt a magasabb és nehezebb szinten. Minden siker , a kötél lesz költözött magasabbra fel : a térd, a derék , a karok alatt , egészen a nyak .
4
Használj rövidebb trükk variáció . Kezdje mindkét lábával belül a kötelet. Ugrik , amivel mindkét lába kívül a kötelet. Ugrik mindkét lábával vissza . Ugrás fél lábbal partra a kötelet, és a többi ugrás kívül. Ugrás így két lábbal leszállni a kötelet. Mozgassa a kötelet fel a lábát a többi játékos , és próbálja újra . Ha a jumper hiányzik , ő vált helyeken az egyik kötél tulajdonosok .
5
Play ” Mississippi “. A jumper kifejti Mississippi , ahogy ugrik . Az M , ugorj be a központ . I , ugrik mindkét lába kívül a két kötél . S , ugrik közrefogják a bal oldalon a kötelet. S a következő , a jobb oldalán közrefogják a kötél . I , ugrik mindkét lábával kívül újra. A kettős SS , ismételje meg az S ugrik . I , kívül mindkét kötelek újra. PP , lépjen mindkét oldalán a kötél egy dupla ugrás . Fejezze I ugrott kívül mindkét kötelek újra. Mozgassa a kötelek a testet , mint a jumper sikeresen befejezi egy ugrás kerek .
