Van-e olyan hely, azt inkább egy napsütéses napon , mint kívül ? Ahelyett, hogy bent van , akkor miért nem kap ki , és nem valami kellemes , valami tréfa ? Egy napsütéses napon a remek alkalom a kikapcsolódásra , vagy kipróbálni valami új legyen egyedül , vagy egy barát . Menj sétálni : Matton
Menj egy sétát a környéken, vagy ami még jobb , egy hely, amit soha nem volt . Ha a hétköznapi rutin jár gyúrni , majd sétálni kívül is örvendetes változás , hogy a menetrend . Szerint RealAge ” A kutatások azt mutatják , hogy a felnőttek , akik a séták kívül általában kevésbé érzik magukat feszült , haragos , zavaros, és szomorú , mint azok a társaik, akik gyalog bent . ” Photo
Van egy arborétum , ahol élsz, vagy a botanikus kert , amit már akartam meglátogatni , de még nem ? Ha igen , hogy kihasználják a jó idő , és menj a táj már hiányzik . Ha nem férnek hozzá egy arborétum , vagy botanikus kert vezetője, a helyi park helyett .
Kap aktív
Exercise energetizálja meg , és hogy a legtöbbet pozitív előnyeit gyakorlat , meg kell próbálnunk, hogy a szabadban . Mivel edzőtermek lehet egy kicsit állott és unalmas , a szabadban kínál egy folyamatosan változó különböző táj és akadályokat, hogy felébreszti , és vegyenek részt az érzékeket.
< P > Használja ki a napsütést, és kap , hogy a régi motort , és megy a lovagolni . Néhány más jó szabadtéri ötletek közé kosárlabdázik , megy a jog , vagy találni egy helyi nyom , és ad egy új sport egy próbát , mint a túrázás vagy hegyi futás . További ötleteket , nézd meg a magazinokban , mint a Whole Living vagy a szabadban, ami mindig jellemző gondolatok és tevékenységek kap mozgásban .
Rácsot
Az első együtt barátaival vagy családjával , egy napsütéses napon a grill ki egy jó módja annak, hogy főzni egy közös étkezés közben felzárkózik egymás életét . Mivel hogy az emberek több mint a vacsora kaphat költséges , grillezés végre, nem kell bevonni a sok prep vagy tervezés és ez határozottan megfizethető. Az étkezés is olyan egyszerű, mint a hamburger , grillezett gyümölcsök és grillezett kukorica . Így a közös étkezés , egy napsütéses napon a legjobb rész .
Create Beauty
Ha ez a napfényes ki , hogy kihasználják az időjárás és a növény valami élvezheti a hónapra előre . Ültetés virágot — akár cserépben vagy egy virágágyás – nem csak jól néz ki, de tudjuk ajánlani sok jókedvre derítő előnyeit. Ha nem biztos abban , hogy mi a növény , kérjen meg valakit, a helyi óvoda ajánlásokat .
