Az idősek, gyakran vesz részt olyan tevékenységben, amely gyakorolja az agy ellen memória elvesztését. Agy játékok segítenek , hogy ösztönözze az agy , hogy nem használják gyakran , javítja a memóriát . Tartsa az agy játék vagy tevékenység élvezetes , hogy ösztönözze a résztvevő , hogy továbbra is használja a gyakorlat , mivel a gyakori agy gyakorlat fejlesztéséhez kapcsolódó memóriában. Kártyajátékok
kártya játékok , mint például a memória vagy a Solitaire , javíthatja az agy memória az idősek számára. Kártya játékok, amelyek megkövetelik több mint egy ember , mint a Go Fish , szintén részt idősek társas miközben egyre mentális gyakorlat .
Társasjátékok
Fórum játékok, mint a Monopoly , Chess és Dáma gyakorolja az agy . Idősek részt másokkal, míg a gondolkodás a stratégia és javítja a memóriát . Játék a társasjáték egy másik személy a játék változatos és szórakoztató .
Puzzles
Alkatrészek a puzzle egy mentális edzés , amely elhagyja az idősek egyfajta a teljesítmény , ha elkészült . Puzzles lehet tapintható rejtvényeket összerakni , vagy szellemi rejtvények , mint Crosswords vagy Sudoku . A nyugdíjas is teljes puzzle a saját , vagy egy csoport ember .
Videójátékok
Videojátékok , amelyek középpontjában a memória és a stratégia is használható az idősek . Egyes idősek szüksége lehet utasítást , mielőtt egy videojáték . Vannak sokféle játék szabott agy képzés és mentális gyakorlat .
Reading
Reading megtartja a mentális fókuszt és élvezetes tevékenység sok nyugdíjas . Reading többet nyújt védelmet a memória elvesztése , mint az írás .
Új hobbi
Tanulás egy új képesség vagy hobbi javíthatja az agy működését és a memória az idősek . Tanulás egy hangszer vagy egy új dal működik az agy területeken nem lehet gyakran használt . Osztályok megtanulni egy új készség , mint a festészet , gyakorolja az agy , és lehetőséget adnak arra, az idősek , hogy szocializálódnak .
