Ha már elsajátította az alapvető és köztes hula abroncs mozog, és úgy gondolja, hogy készen áll , hogy a hula hoop bajnok a környéken, itt az ideje , hogy tanulni néhány freestyle hula hoop trükköket. Ők sokkal nehezebb , és megfelelő gyakorlatot , de légy türelmes , és akkor hamarosan hula kimondhatatlan , mint egy pro.Things amire szüksége van
2 hula karika
Show More utasítások
1
elindul az alapvető kéz mozgását , és mozgassa a kettős kéz mozgását , fonás két karika köré kar helyett egy . Amikor a karikán gyorsan mozognak , fordított egyik karját egy visszafelé kört . Hagyja, hogy a karikán mozgatni úgy, hogy van egy karika minden csuklóját , és egy karika minden könyök .
2
Move egy alapvető kimondhatatlan mozgalom a Négy egy oszlopban trükk , kezdve egy karika körül a derék és három a kezedben , mozgó őket egyesével . Mozgás egy hula hoop a térdét , majd az egyik , hogy a kezét , az egyik , hogy a nyakad , mint egy hula hoop tovább forog körül a derekát. Koncentrálj minden egyes karika , és tartsa a sebességet és a lendület a karika.
3
Ne a Way Out hula hoop trükk állva egyik lábát, ahogy forog egy karika lábad . Egyszerre csak egy , meg az egyik karika a felvetett lábát, és egy-egy kéz . Tartsa a sebesség és lendület .
4
Spin egy hula abroncs körül a kezét, és tartsa mozgásban , ahogy feküdni a padlón . Emeld fel a lábát , és tegye a hula hoop a boltív a felemelt láb , tartása mozog egy a láb körül trükk . Ha már elsajátította ezt , a gyakorlat mozog a karika egyik lábáról a másikra .
