A mai Mozgalmas programjuk , akkor gyakran az egyensúly , amit szeretnék csinálni az ellen, amit meg kell csinálni . Az a harc , hogy ezeket a döntéseket , a kreativitás gyakran feláldozzák a látszólag nagyobb oka. De kihasználva a képzelet néha , hogy pontosan mit kell találni inspirációt és fenntartani a valódi értelemben vett egyensúlyt.
” vesz egy kreatív szenvedély revitalizálja minket, és lehetővé teszi, hogy bekapcsolódjanak a saját kreatív csatorna , és elősegíti mit hív minket , ” mondta Gail McMeekin , a szerző a ” The 12 titkai nagysikerű Nők: A Portable Life Coach az Kreatív Women ‘ . ” Felgyülemlett a kreativitás vagy önkifejezés egészségtelen és blokkolja a boldogság és beteljesülés az életben. ”
Azonban sokan nem hiszem, mi vagyunk a kreatív típus . Nem kell , hogy jó a tánc , a festészet vagy a kötés , hogy kihasználják , hogy kreatív. Csak meg kell csinálni.
” Mi soha nem mondja egy barát, vagy a gyerekeknek, hogy nem csinál valamit , csak azért, mert azt gondolták, hogy nem jó valami , akkor mi ? Akkor miért hallgat magunkat ? Senki sem jó, mindenben , ” mondta Jane Buckingham , a szerző a ” The Modern Girl Guide to Life “. ” De ha valami újat kipróbálni , lehet megcsapolni valami, amit jó. Vagy ha rossz , de tetszik egyébként. Senki sem várja , hogy lesz egy profi művész 35 . A lényeg az, hogy úgy érzi, és nem valami más. Még ha ez az érzés , hogy megpróbál valami ijesztő, vagy üdítő vagy különböző . ”
Így félretette a házimunkát , törölje a találkozót , és ölelés a belső kreativitást.
1. . A gyerekeim Class
Moms zsonglőrködik a gyermekek tevékenységét – , hogy őket a balett , foci, művészeti osztály , várjon egy órát , majd irány haza. De miért pazarolja a drága órát? Ez egy lehetőség, hogy előnyt nem gyerek idő .
” Menni az osztályba , ha a gyerekek az osztályban , ” Buckingham mondta. ” Tehát sokan anyukák ülni és nézni a gyerekeket , hogy osztályok . … Miért nem vesz egy osztály egyszerre ? Ha ez a tánc , hogy ha nem kap egy tanár tanítani a felnőtt, azonos tae kwon do , tenisz , bármi . ”
Tolja magát új tevékenységeket , hogy a bal agyfélteke a pihenés és a testmozgás a jobb oldalon a közben . Nem csak ez ad az agy időt lélegezni , de ez is segít megnézi napi problémákat egy új perspektívát .
” Annyira felzárkóztak a részleteket , hogy meg kell , hogy időt gondolkodni azon, ami kell hogy kész. Szükségünk van az idő, hogy a dolgokat másként , ” Buckingham mondta. ” Előfordul , hogy időt , hogy néhány dolog nem kell, hogy kész , vagy van egy jobb módja annak , hogy nem nekik . ”
Kreatív Idézetek
Vannak napok, csak nem akar légy kreatív . Fáradt vagy , akkor hangsúlyozta , nem érzi ihletett. Azonban nem rabolni magának egy ideje, hogy kreatív. Még vesz néhány percet , hogy olvassa el inspiráló idézeteket fogja meg az utad, hogy a kreatív növekedés .
Tartsa be az alábbi idézetek a folyóiratban, fiók , vagy egy megjegyzés ragadt a tükröt , csak hogy segítsen ki egy rut , és kapsz egy kreatív fix a nap .
“Gondolkozz maradt és gondolom, jobb , és szerintem az alacsony , és szerintem magas. Ó, a dolog, amit kitalálni , ha csak megpróbálod ! ”
– Dr. Seuss , szerzője
” A fő ellenség a kreativitás “jó ” értelemben . ”
– Pablo Picasso , artist
“Néha muszáj, hogy legyen minden megy , megtisztítja magát . Ha elégedetlen valami … bármi is hozza le , megszabadulni tőle . Mert rájössz, hogy ha szabad , az igazi kreativitás , az igazi énje jön ki . ”
– Tina Turner , szórakoztató
” a legnagyobb ellensége a kreativitás magától kétség . ”
– Sylvia Plath , költő
” Csak egy dolog, ami egy álom lehetetlen: a kudarctól való félelem . ”
– Paulo Coelho , költő
2. . Én Csatolt Telefon
Egy jó szabály, hogy kövessék az engedélyt, hogy letette a telefont 30 percig . Nem csak , hogy kapsz egy kis extra időt a nap, ez felszabadítja a kezét , hogy valami kreatív.
” Használja a kezét . Ahelyett, hogy sms egész idő kipróbálni valami mást , ” Buckingham mondta. ” Kötés , tű, makramé , még a barátság karkötő . Ne menj a Vogue Pattern 112 , csak próbálj ki valami egyszerű elindítani . ”
Most, hogy az elméd kezd pihenni a napi grind az megpróbál egy új , kreatív törekvés , a gyógyulási folyamat kezdődik .
” továbbra is több kutatás a hatalom a kreativitás és önkifejezés csökkenti a stresszt és segít nekünk, hogy meggyógyítsa a test , az elme és a lélek, ” McMeekin mondta. ” Megkezdésére egy kreatív tevékenység, mint a tánc , akkor tájékoztatja a kreativitás több szinten. Például, amikor írok egy könyvet, és én elakad , megyek be a festő szobába, és nem az én akvarellek , és szinte mindig kap egy fontos nyomot az áramlás , a szín és a víz , ami segít kibogozni a dilemma . ”
3. . Az ütemterv az becsapta
Buckingham megjegyzi, hogy az emberek nem csak multitaskers , de a ” hiper- taskers . ” Időbeosztás és felelősségét a családok és a karrier , ott alig ideje, hogy lélegezni .
“Mindannyian élünk egy túlságosan igényes , ösztönző és technikailag kihívást jelent a világ “, mondta McMeekin ” tanítok a Power kivonás , mint a stratégia a stressz csökkentése, ami azt jelenti, hogy megszabaduljon az emberek , a dolgok , tevékenységek és korlátozott gondolkodás , amely aláássa , amit igazán akar . Annak érdekében, hogy az időt a kreatív feltárása , meg kell tenni a helyet az életedben . ”
Bár tárgyalási időt a menetrend úgy tűnik, lehetetlen , Buckingham egy tipp, hogy faragni idő legalább egyszer egy héten.
” Cancel egy találkozót , ” Buckingham mondta. “Minden hétfő reggel, nézd át a találkozók, találkozók a héten, és nézd meg, van egy amit tehetünk, telefon helyett . Esélye van szabadít fel legalább egy órát . Használja az idő , hogy kreatív , és nem valami, amit nem lett volna korábban. Mindegy, hogy vesz egy osztály vagy olvasott blog, ha nem lenne , legalábbis az elméd úgy fogja érezni, felszabadult és nyitott . ”
4. . Attól tartok,
kreativitás nem csak a művészek, írók és színészek . Mint Pablo Picaso mondta: “Minden gyermek művész . A probléma az, hogyan maradjon művész , ha felnő. ”
No. 1 dolog megkezdeni vagy folytatni bármilyen kreatív önkifejezésre , hogy nem kell félni, hogy indul vagy nem .
” A legnagyobb akadály a nők a félelem , hogy nem , nem így maguk engedélyt flop , miközben megtanulják a kézműipari vagy képesség , ” mondta McMeekin . “Arra számítunk, tökéletesség túl korán és gyakran csüggedjetek és kilép . Alacsony önértékelés , korábbi trauma, hogy még nem gyógyult , külső és belső szabotőr és perfekcionizmus mind ellenségei a kreatív szellem . ”
5. . Nagyon nehéz , hogy megy egyedül
Hívja meg embereket, hogy segítsenek . Szóba idegenekkel talál inspiráló . Have a barátnőm tartsa meg elszámolással . Nem kell , hogy egyedül a kreatív követésében. Csak meg kell csinálni . Mint beugrott egy merülőmedencével, ugorj be a kreativitás . Különben is, nem medence pártok több szórakozás a barátokkal ?
” Dobd ki a világon,” mondta Buckingham . “Amikor Én keresem, hogy valami újat kipróbálni , de nem igazán tudom mit, dobd ki a világ . Említettem , hogy az emberek alig ismerem . … Sosem tudhatod, ki csinál valami izgalmas és új, amelyek szikra érdeklődését . ”
Eltekintve beszélt az embereknek segíteni, hogy a kreatív áramlás megy, akkor rendben van, hogy közvetlenül kérje az emberek segítségét . Hajlamosak vagyunk arra, hogy a , I- can- do -it -all- magam útvonalon. Az igazság az, hogy valószínűleg . De miért , hogy ez nehezebb, mint amilyennek kell lennie ?
” Okos nők értékelik idejüket és önértékelés és vagy kivonni , vagy átruházzák feladatokat , hogy engedje ki a kreatív energiák “, mondta McMeekin . Azt javasolta, bérbeadása virtuális asszisztensek , főiskolai hallgatók és a nőket a munka kezelni feladatok, amelyeket meg csinál. Azáltal, hogy magának az extra kéz, akkor gondolom a nagy , és kövesse a szenvedélyek.
“Én is ösztönzik a nőket , hogy támogassák egymást segítve egymást gyermekmegőrzés, folyik visszavonul és összeállt támogató körökben , ” mondta McMeekin .
Végül, ne tartsd meg magadnak . Nem mindenki fogja rájössz, hogy egy kreatív küldetést , hogy táplálja a lelked . Hagyd, hogy a szerettei tudja, hogy szüksége lesz néhány személyes időt .
” Beszélj a családjával és barátaival , és hagyd, hogy tudja, hogy egy küldetést , és adni egy kis helyet , ” mondta McMeekin . ” Ha van idős szülők , hogy a testvérek részt . Ha egy kapcsolatban , faragni időt egyedül , így gondolkozzanak , és a dallam a kreatív csatornákat. Ha hajlandó , hogy magabiztos és tárgyalni , amire szüksége van , az emberek tisztelnek. ”
5 Ways előremozdítja kreativitás
Most, hogy elfogyott a kifogásokat , itt az ideje , hogy kreatív . McMeekin közös Öt egyszerű tipp, hogy neked az utat, hogy a kreativitás .
1. . Tartsa folyamatos izgalom listát minden gondolat, hogy intrikák , és nézd a mintákat .
2. . Keressen vagy hozzon létre egy privát hely , ahol dolgozni , és eldöntheti , hogy dolgozzanak együtt , vagy a saját.
3. . Tegyük félre pénzt befektetni a kreativitást . Szüksége van egy tanár , egy üzleti tanácsadó , a támogató csoport , az anyagok, a coach ? Írd le a tervet konkrét célokat , határidőket és költségeket. Ön megéri .
4. . Engedd meg magadnak , hogy a ” kezdő elme ” és új dolgokat kipróbálni . Menj nézd meg más munkát a területen , azonosítja a kreativitás katalizátorok , és mindezeket az életedbe.
5. . Naplót az Ön kreatív projekt /folyamat /üzleti és nyomon követheti az inspirációk és a kérdéseire.
