A gyermekeknek szükségük van legalább 60 perc fizikai aktivitás a nap szerint az American Heart Association . Ennek egyik módja az általános iskolai tanulók kaphatnak a gyakorlat a játék során tornaórán. És a játék élvezetes játékokat iskola ösztönözheti őket , hogy továbbra is gyakorló órák után elkészült a nap . Őrült Softball
Make a home plate és bázisok , és tedd be a tornaterem padlón alakú softball gyémánt. Tekerjük egy nagy törülközőt körül softball denevér és szalag a helyén . Oszd az osztályt két csapat , és kezdődik a játék, hogy követi a szabályokat a softball . Ahelyett, hogy a softball , egy röplabda. A törülközőt körül a denevér segít megelőzni a sérüléseket a gyerekeknek .
Hula Hoop Race
Osszuk játékosokat csapat 10-15- minden , azonos számú játékosok minden csapat. Már minden csapat álljanak körbe a játékosok kezét . Kérdezze két játékos minden csapat , hogy kiadja a kezüket . Tegyél egy hula abroncs között , majd a játékosok egymás kezét újra. Amikor azt mondod : “Menj “, a játékosok meg kell kérni a hula abroncs egészen körbe elengedése nélkül egymás kezét . A játékosoknak meg kell manőverezni a hula abroncs felett lábak és karok , hogy ez körbe-körbe . Az első csapat befejezni a kört nyer .
Bánya területén Game
Scatter berendezések, mint a labdák, szőnyegek , Frisbees és hokiütők az edzőteremben a földre . Párosítsa fel a diákoknak , és egy minden pár viselnek kendőt . A parancs : “Menj “, a játékos nem a kendőt , amelyek csak a hangját, megpróbálja irányítani a partnere az egész ” bánya területén . ” Ha a bekötött szemű játékos hozzáér egy elemet a padlón , akkor vissza kell mennie a kezdőcsapatban. Egyszer egy bekötött szemű játékos teszi át a bánya területén , aki kereskedik helyeken az partner.The első pár , hogy mindkét játékos séta a bánya területén anélkül, hogy bármihez is nyer. A könnyebb játékot , tedd kevesebb elem a padlón .
Tag
A klasszikus játék tag még mindig népszerű a általános iskolás diákok számára. Egy kis csoport , válassza ki az egyik játékos , hogy “ez “. Nagyobb csoportok , választani két vagy három. Amikor kiabálni : “Menj , ” a játékosok szaladgálni az edzőteremben , míg azok, akik ” azt ” próbálja tag őket . Ha egy játékos címkézett , ő meg a játék . Az utolsó játékos , vagy játékosok , jelölt lesz “ez ” a következő játék . A kosárlabda vonalak határokat.
