Idegesség, szorongás közben énekelni mások előtt is megakadályozására Önt énekel dallamot , vagy hogyan eredetileg tervezett végrehajtani . Megszabadulni az idegesség , mielőtt megüt a színpadon lehet elég előkészítés és segítség a barátok és a családtagok . Megtalálása relaxációs technikák , hogy nyugodjon meg segít, hogy a színpadon anélkül, hogy ideges vagy aggódik , amely lehetővé teszi, hogy élvezze énekelni előtt others.Things amire szüksége van
Mirror
videokamera
megjelenítése További utasítások
1
Mérje fel , miért ideges , és a gyökere a idegesség . Függetlenül attól félsz éneklés előtt a tömegben, vagy elfelejti a szavakat , megértése, miért ideges segít megoldani a problémákat rámutatott közvetlenül.
2
gyakorlat énekelt a tükör előtt is az előtt a család és a barátok . Miután a közönség , amely közel áll hozzád segítségével jól érzi magát a közönség , és figyelje meg a saját színpadi jelenléte barátságos környezetben .
3
Jegyezze magad kamerával nézni , és vizsgálja felül a saját technikák és láthatóvá tételére , amikor énekelni . Ez segít megtalálni és erősít minden problémás területeket találkozik, amikor énekel .
4
gyakorlat légzési technikák által , hogy hosszú , mély lélegzetet , ha ideges , és a számok között , amikor énekelni . Tartalmazza meditációs technikák a napi edzés és a testmozgás rutinok , hogy segítsék a szorongás vagy idegesség a napi tevékenységet.
5
a családtagok és a barátok , hogy a zaj és hangokat a gyakorlatban rutin , hogy segítsen koncentrálni az éneklésre nélkül hogy nem figyeltünk a környezeti tényezők . Kísérlet , hogy figyelmen kívül hagyja a zavaró , miközben továbbra is , hogy csak a dalokat énekelnek .
