Fontos a gyerekek gyakorolni annak érdekében, hogy fenntartsák az egészséges testsúlyt , és dolgozzanak ki jó fitness szokások, de ha ez nem szórakoztató, a gyerekek nem fogja érdekelni . Kids ‘ fitness játék kell építeni izgalom , a képzelet és a fajta , anélkül, hogy túlságosan bonyolult . Utasítások
1
Szervezze a gyerekek . Ha van egy nagy csapat gyerek , lehet, hogy meg kell osztani őket csoportokba , hogy játsszon néhány egyéni játékot. Ha ezt megteszi, győződjön meg róla, hogy legalább egy felnőtt felügyelete minden csoport . Egy egyszerű szervezet technika , meg a gyerekek számítanak ki , hogy létrehozzák a csoportok száma , amire szükség van .
2
elindul egy játék , amely lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy felmelegedjen az izmokat , így a Red Light , green Light . Legyen a gyerekek sorakoznak egymás mellett . Hátat fordítasz nekik , és hívja , “zöld utat ! ” A gyerekek futnak felé, amíg hívás ” vörös fényt! ” és megforduljon. A gyerekek , hogy fagyassza be , mielőtt megfordul , és a fiatalok fogtak mozgó nyúlik vissza, a kezdőcsapatban. Az első , hogy elérje , hogy az nyeri a játékot .
3
Növelje az aktivitási szintje egy játék, amely magában az állandó mozgás . Szét a gyerekeket a két csapat , és ad nekik a labdát. Legyen a csapat játszik távol . Felveheti szabályokat, mint például , aki eldobja a labdát kell forogni körbe háromszor , mielőtt visszatért volna a játékot .
4
Engedjük, hogy a gyerekek , hogy tartson gyakran szünetet , és ösztönözze őket, hogy igyon sok vizet . Meg kell győződnie arról , hogy marad hidratált , különösen meleg időben .
5
Tedd egy jó spin régi klasszikusok , mint a Tag . Utasíthatja a gyerekek rák séta , hanem futni, hogy üldözőbe le a játszótársai .
6
Használja a tanulási lehetőségeket. Magyarázza aki Marco Polo előtt volt megszervezni a játékot.
7
Kérdezd meg a gyerekeket , amely játékokat akarnak játszani . Már valószínűleg kitalált sok saját fitness – barát játék .
