Tengeri só érkezik közvetlenül az óceán vagy a tenger , és művelt öntéssel természetes sós vizet nagy tálca , és lehetővé teszi, hogy elpárologjon természetesen . Tengeri só van leírva , hogy több ízletes , és egy világos , “tiszta” ízét. Mivel ez nem finomított , tartalmaz kis mennyiségű ásványi anyagok , mint a vas , magnézium, kalcium, kálium, cink és jód, melyek elengedhetetlenek a jó egészség fenntartásához . Vas
Vas az egyik legszükségesebb ásványi anyagok szükségesek a jó egészség , mivel lehetővé teszi , hogy az oxigén kell szállítani a test . Körülbelül kétharmada a vas megtalálható az emberi szervezetben tartalmazza hemoglobin – a fehérje a vörösvértestekben felelős az oxigén szállítás a szövetek -, míg a minimális mennyiségű vas található mioglobin , ami oxigénnel látja el az izmokat. A vashiány eredmények fáradtság , letargia és csökkent immunitás a gyakori betegségek .
Magnézium
A magnézium a negyedik leggyakoribb ásványi anyag az emberi szervezetben , található a csont , test szövetek, szervek és a vér , és feldolgozásához szükséges mintegy 300 biokémiai reakciók fordulnak elő a szervezetben . Néhány az előnyök közé tartozik a magnézium- normalizáló vérnyomás, a szívfrekvencia tartva állandó és kitámasztó az immunrendszert. Arra is van bizonyíték , hogy a megfelelő magnézium-bevitel megakadályozza és stabilizálja betegségek, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás .
Calcium
A kalcium a leggyakoribb ásványi anyag megtalálható a szervezetben , a 99 százaléka található a csontokban (ideértve a fogak ) , és a maradék a vérben és az izomszövet . Ez az ásványi anyag van szükség , hogy biztosítsák a megfelelő izmok és vérerek összehúzódását , és váladék a különböző hormonok . Csont folyamatosan folyik a bontás és felszívódási . Nélkül a kalcium, a csontvesztés fordulhat elő , növeli a csontritkulás az idősebb felnőtteknél.
Kálium
kálium, amellett, hogy ásványi , szintén elektrolit , amely , összefüggésben a nátrium , klorid , kalcium és magnézium , segít a test vezeti az áramot . A kálium elengedhetetlen a megfelelő vese és a szív működését , és az is fontos, hogy a normál emésztési és az izomműködés . Kálium különösen fontos , hogy bármilyen egészségügyi feltétellel, hogy okozhat annak kimerülése , mint például hasmenés, hányás és erős izzadás , valamint a feltételek, mint például a Crohn -betegség, amely gátolja a kálium felszívódását.
Cink
a cink szükséges ásványi anyag, amely erősíti az immunrendszert és gyors gyógyulását hús sebek . Továbbá , ez szükséges a normális fejlődéshez az emberi test a terhesség alatt, gyermekkorban és serdülőkorban. Eltérően más szükséges ásványi anyagok , az emberi test nem egy kijelölt ” tároló ” cink . Ezért kell naponta elfogyasztható keresztül a megfelelő diéta , vagy étrend-kiegészítők .
Jód
Míg az emberek kell, nagyon kevés jód , ez nyomelem az egyik legfontosabb a jó egészséghez . Miután jód lenyelik, 75 százaléka arra irányul, hogy a pajzsmirigy , ami viszont termel hormonok szükséges szabályozni anyagcserét. Jód különösen fontos a növekvő gyerekek , segítve a szellemi fejlődés és a növekedés üteme .
