Jillian Michaels , a kemény beszéd tréner televízió “The Biggest Loser ” hozta meg a márka a személyi edzés , hogy a Nintendo Wii ” Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009 ” A játékosok létrehozhatják saját in- game avatarok és ezután hozott át edzések célja, hogy segítse a fogyás és az általános fizikai állóképesség . A mozgás érzékelő képességeit a Wii , a játék követi játékos mozgás biztosítása erőteljes edzés , amely magában foglalja mind az aerob és erő épület exercises.Things amire szüksége van
Wii Nunchuck
Show More utasítások
1
Csatlakoztassa a Wii Nunchuck a Wii Remote . Mindkét vezérlőt kell játszani ” Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009 ” Válassza ki a játékot a Wii főmenüből kezdeni .
2
Új játék indítása , amikor megkérdezi . Hozzon létre egy karaktert kiválasztja a nem, testsúly, és a ruházat lehetőségeket. A kitöltött , akkor kell venni , hogy Jillian táborába .
3
Kövesse a képernyőn megjelenő mozgások egy rövid teszt a készségek . Ez úgy érhető el az elején minden edzés nyomon követni a fejlődést.
4
Válasszon fitness rutin , hogy részt vegyenek segítségével irányított pad a Wii Remote , hogy válasszon a fogyás, hegy mászás , időközönként vagy erősítő edzés . Nyomja meg az ” A” a kiválasztott rutin .
5
Alter a rutin , hogy megfeleljen az Ön igényeinek választásával intenzitás szint között egy-három , három igénylő legtöbb erőfeszítést . Válasszon ki egy időkeretet az edzés legfeljebb egy órán át . Nyomja meg az ” A” kezdődik az edzés .
6
Mimic a mozgások által a képernyőn megjelenő karakterek , miközben a Wii Remote a jobb kezét, és a Wii Nunchuck a bal kezét. Ezek a gyakorlatok közé futás , árnyék boksz és az egyensúly gerenda többek között.
7
Töltse ki az edzés , és térjen vissza a fő tábor menüben .
8
Válassza ki a ” Cafeteria ” a a főmenü eléréséhez tippeket Jillian Michaels . Válasszon a diéta és a testmozgás tippek .
