Sokan kezdik észrevenni memória problémák , mivel korban. A folyamat bosszantó , különösen, ha elfelejti , ahol az autó parkol , vagy nem emlékszik egy arc . Vannak olyan technikák, amelyek segítségével lehet javítja a memóriát , mint a memória játékot . Memória Horgok
Alkalmazzák a képzelet , ha fontos megjegyezni valamit, mint amikor az autó parkol . Képzeljük el például, az autó parkolt egy nagy szám , ha Parkolás a számozott sokat. Minél több fantáziadús kép , annál könnyebb felidézni az információt , ha szükséges .
Megfelelő párt
Ez a játék használ rendes pakli kártyát , hogy a játék a memória . A játék játszható másokkal, vagy egyedül. Vegye ki a két a négy szín egy pakli kártya. Keverd meg a kártyákat , majd feküdt a kártyákat képpel lefelé az asztalra . Fordítsa egy kártyát egy időben , majd vissza a kártyát a korábbi pozícióját . Folytatás esztergálás és visszatérő lapot, amíg a társ azonosítható . Vegye ki a pár a kártyáról elrendezés ; folytatni, amíg az összes kártya kiegyenlített . Amikor javul, újabb öltönyt kártyák . Ez a játék segít megerősíteni a rövid távú memória .
Lombfűrész rejtvényeket
Tanulmány a képet az a doboz elején . Keverjük fel a kirakós játék darabjai , és tegye a puzzle együtt anélkül, utalva a kép . Ez a játék javítja a koncentrációt , valamint a memória . Hogy a játék bonyolultabb választásával rejtvények , több darab.
Keresztrejtvény Puzzle
keresztrejtvények és szójátékok segít kapcsolatot egy ötlet, hogy egy adott szó . Ez a gyakorlat egy jó ” agy játék ” , hogy pihenjen , és társult a szót , hogy a nyilatkozatot. Keresztrejtvényt hogy az agy agilis és a vonat az agy felidézni tényeket a hosszú távú memória .
