2011 januárjától , a gyermekek az Egyesült Államokban kevésbé alkalmas , mint voltak , csak egy generációval ezelőtt szerint az Amerikai Szív Szervezet. Az egyik legfontosabb tényező, amely hozzájárul ez a probléma a fizikai aktivitás hiánya . Az American Heart szervezet azt állítja, hogy az inaktív gyermekek súlya egyre magasabb a vérnyomása , mint a gyermekek , akik aktív . A fizikai aktivitás nem csak szórakozás , hanem az is szükséges, hogy a fejlesztési és egészségügyi középiskolás gyermekek számára. Dodge Ball
Ez a klasszikus játék ajánlott a harmadik osztályosok és a fent. A cél a játék lényege, hogy erőltesse a játékosok a másik csapatot a játék . Kezdje elosztjuk a gyerekeket két csapat . Már a szembenálló csapatok egymással szembe két oldalán az edzőteremben . Csapatoknak nem szabad átlépni a középső sor , hogy az ellenfél oldalán . Ha egy játékos átlépi a vonalat , vagy nyomja meg a labdát, a játékos “out” , és meg kell ülni az oldalán a többi a játék. Ha egy játékos megpróbálja elkapni a labdát , és nem , hogy a játékos ki . Ha egy játékos dobja a labdát egy másik játékos fejét , a játékos, aki dobta a labdát automatikusan “out “. A csapat, amely kiküszöböli az összes többi csapat játékos megnyeri a játékot.
Lopni a Bacon
A cél ennek a játéknak, hogy ellopja egy előre meghatározott cél , az úgynevezett ” a szalonnát . ” A bacon lehet bármilyen tárgy , ami megragadta , mint például a labdát, vagy cipő . Kezdje elosztjuk a gyerekeket két egyenlő csapat . Rendezzük el a csapat két sor egymással szemben . Helyezze a tárgy a közepén a két csapat , hogy mindig legyen elegendő hely a minden csapat fut felé az objektumot. Hozzárendelése a játékosok minden csapat egy számot . Minden csapatnak kell egy azonos mennyiségű játékos, így nem kell egy minden számot minden csapat . Például , minden csapat kell egy szám 1, 2 , 3, 4 , és így tovább . A cél az, hogy az első, aki megragad az objektumot, amikor a számot hívják , és hozd vissza a csapat anélkül, hogy jelölt a játékos a másik csapat . Ha sikeresen teszik vissza a csapat a tárgy, a csapat kap egy pontot . Ha a másik játékos címkéket , akkor senki nem kapja meg a pontot . A játék indítása hívja a számot véletlenszerűen . A játékosok akiknek száma felelnek kell futni, hogy a közepén egy kísérletet, hogy megpróbálja ellopni a szalonnát. Az első csapat érte el a 15 pontot, az nyer .
Balloon Stomp
tárgya Balloon Stomp , hogy a pop minden ellenfél a lufi. Ahhoz, hogy játszani , akkor szüksége lesz egy terület bőséges helyet a játékosok szaladgálni , legalább 40 lufi , ugyanúgy három különböző színű , egy tekercs fonal és szemeteszsákot , hogy tisztítsák meg a ballonok , ha a játék véget ért . Kezdje a játékot, elosztjuk a játékosok három egyenlő csapat . Ossza szét a lufi, egyszínű egy csapat. Minden játékosnak szüksége van két ballon , egy-egy lábát. Már minden játékos felrobbantani a léggömbök , kössön egy csomót a ballon végén, és nyakkendő a léggömb minden a boka vagy cipő a fonalat . Amikor azt mondod : ” megy” , a játékosoknak el kell taposni , és próbálja , hogy a pop a többi csapat ” lufi. A játékosok nem szabad használni a kezét és meg kell maradni keretein belül az előre meghatározott játszótér . Ha egy játékos mindkét saját léggömb bukkant , a játékosnak kell üljön ki a többi játék . A csapat , amely legalább egy léggömb hagyta érintetlenül nyeri a játékot.
Chair Basketball
tárgya Chair Kosárlabda lőni a golyókat a kosárba ülve székek . A játék szüksége lesz négy golyó – a labdák is lehet a kosárlabda vagy a lágyabb játszótér golyók – négy kosarak és szalaggal. Használja szalaggal a padlón osztani a szoba két egyenlő oldala . Split a játékosok két egyenlő csapat . Rendezzük el a székek három , egymástól egyenlő távolságra sorban , és helyezzük a kosarat a sarkokban mindkét oldalon. Rendeljen egy játékos minden csapat , hogy a ” futó “. A futók számára megengedett , hogy akár a saját székeket , hogy adja át a labdát a csapattársak. Nem tudják átadni a labdát az ellenfél csapata . Futók is tud lőni a labdát.
Amikor azt mondod : ” menj “, a játékosok minden csapat próbálja , hogy dobja a labdát a kosárba . Kosárok a harmadik sorból ér három pontot. Kosárok a második sorban érdemes a két pontot. Kosárok az első sorban érdemes egy pontot . A csapat, amely keresi a legtöbb pontot a végén a kijelölt időben nyeri a játékot .
