A rocker fórumon , vagy más néven a Balance Board , vagy Buja fórumon , egy szórakoztató módja az egyensúly és a gyorsaság . A felhasználó áll a tábla, amely ül a tetején a labdát, és megpróbálja fenntartani az egyensúlyát . Ez a képzés népszerű szörfösök , gördeszkások és a kutya oktatók ; kiállítási kutya használni ezt a képességet a versenypályát . Rocker táblák lehet vásárolni előre elkészített , vagy lehet, hogy egy yourself.Things amire szüksége van
3/4-inch rétegelt
2 – es -by- 4-es fa legalább 40 cm hosszú
2 1/2-inch Facsavarok ( 20)
1 liter festék
Sand
8 cm-es átmérőjű labdát,
körfűrész
Drill
ecset
ceruza
1/8-inch-diameter fúró
Straight Edge
Mérőszalag
Show More utasítások
1
Vágja a rétegelt lemez , hogy a 4- láb -by- 4 méteres négyzet egy körfűrészt .
2
a mérőszalag , hogy megtalálják a közepén a rétegelt lemez téren. Jelölje meg a tábla közepén egy ceruzával.
3
Vágja a 2 -by -4 négy darab, kettő 11 cm hosszú, és a másik kettő 8 hüvelyk . Ezek a táblák is csatolni kell az alján a rétegelt lemez , és tartalmazza a labdát, amely akkor egyensúlyt .
4
Fektesse a rétegelt lemez laposan a földön, és gondoskodjon a 2 -by- 4 db négyzet középpontja körül jelet amit tett .
5
Trace kívül és belül , a 2- by- 4 db -ra a rétegelt lemez. Ez ad egy útmutatót fúrás pilot lyukak .
6
távolítsa el a 2 -by- 4 táblák és fúrjon három lyukat mindkét oldalon , benne a sorok csak vezethető , összesen 12 lyuk .
7
csavar részlegesen mind a 12 csavart a felső oldalon a rétegelt lemez . A csavarokat kell most kezdik , hogy jöjjön át az alsó oldalon a fórumon .
8
Tartsa a megfelelő darab 2- by -4 ellen, a háton és a rétegelt lemez és befejezni csavarja a csavarokat a 2. – a -4 . Ismételje meg ezt a lépést a másik három darab 2 -by -4 .
9
festék a tetején a rocker fórumon .
10
megszórjuk homok tetején a rocker fedélzeten, míg a festék még nedves . A homok fog működni, mint a csúszásmentes felület . Ha a festék megszárad , a rocker fórumon befejeződött .
11
Helyezze a labdát a földre, és állítsa be a rocker fórumon a tetején , így a labda ül a dobozban az alsó oldalon a fórumon .
