Lehet, gondolom, az ugró kötél , mint a szórakozás a gyermekek közben tornaórán vagy a szünet. Azonban a professzionális ugrás Ropers ugrókötél pénzt nyerni . Ez is egy népszerű tevékenység az edzőteremben rajongóknak, hogy lefogy, vagy maradjon formában. Bár lehet kapni egy minőségi ugrókötél a legtöbb Sportszer üzletek , tudod, hogy a saját majdnem olyan könnyen . Utasítások
1
Határozza meg az anyagot szeretnénk használni a kötelet az ugrókötél . Vezeték bevont védő rugalmas bevonat jön a különböző színek , ad egy erős kötelet, és hinták gyorsan. Ön is használja téglalap alakú gyöngyök felfűzve egy vékony darab kötél vagy nehéz stringfor egy ugrókötél lassabb swing , ami tartós hideg időben. Használjon olyan anyag , amely képes akár üti a földön többször károsodás nélkül .
2
Mérjük meg a hosszát kötél van szüksége. A kötél meg könnyedén kitisztítja a fejét húzás nélkül túlságosan a földön. Szorozzuk magasság hüvelykben 1,5 , és akkor van egy megfelelő mérés teljes hossza az ugrókötél . Ön is használja a régi ugrókötél , hogy a megfelelő hosszúságú. Beállításához egy hosszú ugrókötél , csomagolja a felesleges kötelet a tenyér a kezed .
3
Válassz egy fogantyú . Bár nem szükséges , hogy a kilincsek, a legtöbb ember számára az ugrókötél elfér kényelmesen a kezüket , amikor a kötél fogantyú . Ha használja a ugrókötél gyakorolni , érdemes súlyozott kezeli , hogy növelje az edzés . Ezek általában súlya a két vagy öt fontot . A hosszabb téglalap alakú gyöngyök használható fogantyúk kiegészítik a gyöngyös ugrókötél . Ön is a fa fogantyúval .
4
termékeket , amit választott , és össze a ugrókötél . Ha a gyöngyök , meg kell, hogy húr a gyöngyök a kötelet hozzáadása előtt a fogantyúkat. Egyébként szál mindkét végén a kötél egy fogantyút , és rögzítse egy jól kötött csomót.
