Step aerobik egyfajta gyakorlat , amelyben az emberek lépjen be és ki egy kis emelvény vagy lépés . Az újoncok a step aerobic kezdődik egy lépéssel rövidebb magasságot. Mivel a személy több tapasztalatot szerez az ebben a formában a gyakorlat , magasabb lépéseket lehet megvásárolni , vagy kelők is hozzá , hogy az edzés sokkal intenzívebb . A Wii konzol csak néhány játékok hasznosítani step aerobic eddig . A két fő játék magában foglalja a Wii Balance Board tartozék , egy lépés , amely egyben egy nagyon érzékeny mérleg , mérési nyomás leolvasott négy negyedre . Kelők lehet adni , hogy az alján a Balance Board . Wii Fit és a Wii Fit Plus : Matton
A & quot; Wii Fit & quot; és az azt követő játék , a & quot; Wii Fit Plus , & quot; között számos különböző edzés játék fut a skálát aerobik az erősítő edzés jóga mozog. Az aerobic szakaszban a Basic Step , Advanced Step és Free Step játékokat . Basic Step és Advanced Step végigvezeti rövid koreografált lépés program . Ingyenes lépés lehetővé teszi , hogy nem egy egyszerű lépés rutin hosszabb ideig , egy ideig , hogy a játékos úgy dönt . Azt is sugallja, hogy megváltoztatja a csatorna , és nézni a programot , ahogy megy át a lépést rutin . A & quot; Wii Fit & quot; és & quot; Wii Fit Plus & quot; játékok jönnek csomagban a Wii Balance Board .
EA Sports Active : More edzések : Matton
A folytatást a & quot; EA Sports Active , & quot; & quot; EA Sports Active : More edzések & quot; alatt számos új gyakorlatokat a játékosok . Az egyik ilyen kiegészítések egy lépés aerobic program , kihasználva a Wii Balance Board tartozék . & quot; EA Sports Active : More edzések & quot; segítségével kiválaszthatja az intenzitás a step aerobic program lehetővé teszi, hogy látni , hogy hány kalóriát elégetett .
Dance Dance Revolution : Hottest fél 3 : Matton
ellentétben & quot; Wii Fit Plus & quot; és & quot; EA Sports Active , & quot; & quot; Dance Dance Revolution & quot; Legmelegebb fél 3 & quot; nem hagyományos step aerobic játék . Mégis, a játék köré lépés mozgások . Használhatja a játékvezérlő vagy a Wii Balance Board játszani. Lépsz a játékvezérlő , de a Balance Board , akkor inog a csípő . Ezért, ha keres több lépésben mozgások , meg kell játszani a mellékelt játékvezérlő és nem a Balance Board .
