BMI áll a testtömeg-index. A ” Wii Fit ” meghatározza a BMI figyelembe véve a testsúly viszonyítva a magasság. A BMI növeli a testsúly . Sajnos a ” Wii Fit ” nem veszi figyelembe az izomtömeg , így ha izmos , a BMI nem lesz pontos . A ” Wii Fit ” BMI kerül a négy kategóriában: alultáplált , normál , túlsúlyos és elhízott . Hogy csökkentse a BMI , akkor kell , hogy a ” Wii Fit ” rendszeresen . Utasítások
1
Start ” Wii Fit ” és válaszd ki a Mii .
2
Keresse meg a “Képzés ” képernyőn. Kattintson bármelyik képzési kategóriák , mint például a “aerobik “, ” erő “, ” jóga ” vagy a ” Balance “. Aerobic edzés a leghatékonyabb képzést csökkenti a BMI , mert a gyakorlatok általában intenzív, így még apt csökken a testzsír .
3
vonat minden nap egy hétig . Egy hét elteltével , indítsa el a “Body Test “.
4
Teljesítsd az első része a test teszt, mely arról tájékoztat, hogy álljon a ” Wii Fit ” Balance Board és középre a mérleg . Miután a mérleg mérik , a Wii Fit fogja mérni a BMI . Miután befejezte a test többi része teszt, egy grafikon jelenik meg, és megmutatja, a BMI változás. Folytatás gyakorlása csökkenti a BMI .
