Hogyan lehet, hogy a Superman Plank

Deszkák egy hóbort , amely magában foglalja fekve szokatlan helyeken sokk és szórakoztató . A koncepció a nemezelés egyszerű, így ha egyszer már a mozdulatokat , akkor képesnek kell lennie arra , hogy kísérletezzenek a különböző helyzetekben és helyeken végrehajtani a nemezelés stratégia. A legfontosabb dolog, hogy mikor nemezelődésével , hogy olyan szórakoztató, mint lehet , ott is veszélyes , sőt életveszélyes , burkolás forgatókönyv , hogy nem kell kísérletet . Használd a józan ész annak megállapítására, hogy nyugodtan deszka egy bizonyos helyzetben, vagy helyet , és ha kétségei vannak, ne deszka ki . Utasítások
1

Válasszon egy biztonságos sima felületre, hogy végre a deszkát. Próbálja meg a hely a határozottság , mielőtt csatlakoztatni.
2

arccal lefelé a tetején a sík felület a lábak együtt és a lábujjak mutatott .
3

Helyezze karjait az oldala a tenyerét felfelé és az ujjával mutatott a lábad .
4

Van egy barátom , hogy egy videó vagy fénykép a deszka helyzetben, hogy a dokumentum a pillanatot . Küldd el a videót vagy fényképet egy online platform, mint a planking.me figyelembe kell venni a szolgáltatás reflektorfényben.

You must be logged in to post a comment.