Egy olyan társadalomban, ahol a gyermekkori elhízás aránya megduplázódott az elmúlt 20 évben, és a gyerekek töltenek átlagosan hét órát előtt elektronikus szórakoztató , hagyományos szabadtéri játék , mint a járdán játékok egyik módja a családok aktívabb és minőségi időt eltölteni együtt . Járda játékok és egyéb szabadtéri tevékenységek segítse a gyermekek egyre fit, növeli a D-vitamin bevitel és csökkenti a szívbetegségek kockázatát és a cukorbetegség , valamint csökkenti a stresszt , és segít nekik elérni a magasabb pontszámot a tudósok . Járda játékok igényelnek különböző mennyiségű ügyességét és a kreativitás , de a legtöbb alkalmasak sokféle korosztály és a képesség szintje . Fox and Geese
A játék a róka és a ludak vesz a csavar a hagyományos játék tag . Használja a kréta , hogy rajzoljon egy nagy kört a járdán vagy a járdán , és felosztják a kört pie- alakú ék. Egy gyermek , játék a róka , áll a középpontjában , míg a többi gyerek , a ” liba ” válasszon más helyeken a körön belül . Miközben fut csak abban a sorban , a ” róka ” kell címkézni az egyik liba, míg a libák tilos elhagyja a kört . A címkézett gyerek lesz a következő ” róka ” a játékban .
Red Light , Green Light
Ebben vezér -alapú futó játék, egy gyermek kerül kijelölésre a lámpánál, és áll a kijelölt célba , háttal a többi gyerek , akik sorban a kezdőcsapatban . A gyermek játszik a közlekedési lámpa kiabál ki “zöld utat” a jel a gyerekek kezdhetnek futni a célvonal felé , és a ” piros lámpát ” azt jelzi, hogy meg kell állítani . Megadása után a jel , hogy hagyja abba , a gyermek játszik a közlekedési lámpa forog , és mindenki látja , aki még mindig mozog vissza kell térnie , hogy a kezdőcsapatban. Az első gyermek , hogy a célba nyer, és az lesz az új ” közlekedési lámpa ” a következő körben a játék .
Rúgd a lehet
Jelölje ki a tér járda , mint a ” home” tér, és tegyünk egy üres doboz belsejébe. Mindenki, de a gyermek, aki ” azt ” kell majd elrejti , ugyanúgy, mint a játék a hide- and-seek , míg a ” it” számít , hogy 100 . A gyermek, aki az ” it” kéri, hogy ki lát és hol , és meg kell mozgatni , hogy az otthoni tér, bebörtönözték , amíg vagy nincs több gyermek maradt , vagy az egyik a “szabad” a gyerekek lehet, hogy az otthoni tér és szétrúgom a doboz ki a tér , hogy kiszabadítsa a többiek , akik majd elrejti újra.
Four Square
járdán kréta hogy dolgozzon ki egy nagy tér négy kisebb négyzet azonos méretű . Egy gyermek áll minden téren , és megkísérli , hogy elérje a labdát az ellenfél játékosa téren. A labda nem fogott vagy tartani , és nem sztrájk vonalait a bíróság , hanem föld egyenesen a játékos előtti téren , hogy játékos eléri , hogy küldje el egy másik téren. Ha egy játékos eléri a vonalat , vagy eltalálja a labdát, out- of- határokat, ő kiesik a játékból .
