Hősök filmek és képregények mind hatalmas ládák és domború izmok, hogy a hétköznapi emberek nem. Épít egy izom test színű habosított gumiból , amely utánozza a megjelenés , hogy valaki , aki dolgozik ki folyamatosan, és valószínűleg emelni egy autót egy ujjal . A projekt igényel ellátás egy boltba, és a hobby boltban . Ne feledd, hogy az izom ruha nem bolond valaki azt gondolni, ezek duzzadó izmok real.Things amire szüksége van
Habszivacs
Tape measure
Pencil
Utility kés
Straightedge
Vászonpapír
ragasztás ragasztó
Spandex suit
Shirt
Nadrágok
Show More utasítások
1
Helyezze a darab habszivacs , hogy lesz a mellkas lemez függőlegesen az asztalra. Mérje egész alján a gumi , és egy pont a félúton . Mérjük meg a pont, hogy mindkét oldalán a gumi , és egy pont a félúton . Vágott egy 45 fokos ferde vonalat a pontok mindkét oldalon, a gumi egy segédprogram késsel . Távolítsuk el a felesleges gumit.
2
Mérje fel a középső alján a gumi a felső , és egy pont a félúton . Rajzolj egy kört mindkét oldalán a pont , amelynek átmérője 4 cm.
3
Helyezzünk egy darab pauszpapír az egyik körök és felhívni egy vázlatot a papíron . Trace a vázlatot egy darab gumi . Vágjuk a vázlatot ki a gumi a segédprogram késsel . Ismételje meg ezt a másik darab gumi . Fuss egy sor kötés ragasztó köré a körök a mellkasi lemez . Minden hely a vágott gumi körök két mellkasi lemez körökben. Tartsa a körök ellen mellkasi lemez egy kicsit.
4
vágott három hosszúságú habszivacs azonos szélességű , mint a mellkasi lemez . Vágott egy negyedik hosszának ki az egyik darab, fele hosszának le egy darabot , és egy – nyolcada hosszának ki a másik .
5
Mérje le egy hüvelyk a pont a mellkas közepén lemez. Készíts egy pont ebben a helyzetben . Mérje le 2 inches , és egy másik pont . Mérje le 2 inches , és egy másik pont .
6
Apply kötés ragasztó ellen oldalán minden levágott hosszúságú gumi . Helyezzük a hosszúságok az egyes vízszintes irányban a pontok a mellkasi lemez , a leghosszabb hosszúságú szekrényben , hogy a felső, majd a következő leghosszabb hosszát és ezt követi a legrövidebb hosszát. Hagyja, hogy a ragasztó be egyik napról a másikra .
7
Mérjük meg a hosszát a váll, a könyök . Vágott egy habszivacs hossza , amely mindaddig, amíg ez a mérés . Vágott egy második darab hab , hogy ez a mérés . Alkalmaz kötő ragasztó az egyik oldalán az egyik a vágott darabokat . Helyezze a másik vágott darab hab tetején az egyik, hogy már ragasztott . Ismételje meg ezt az egész eljárást , hogy egy második kar izom pad. Hagyja, hogy a ragasztó be egyik napról a másikra .
8
Mérjük meg a hosszát a csípő a bokáját. Vágott egy habszivacs hossza , amely mindaddig, amíg ez a mérés . Legyen két láb párna azonos módon éppen tenni az izom párna .
9
Helyezze a spandex ruha az asztalra függőlegesen a nyak legtávolabbi tőled. Helyezze a mellkasi lemez színével lefelé az asztalra. Jelentkezzen kötés ragasztó a hátsó sarkok és a mellkasa közepén lemez. Kapcsolja be a mellkas lemezen , és tartsa azt a ab rész alján . Helyezze a mellkasi lemez a ruhához , hogy a has sorakoznak fel , ahol lennének a személy visel a ruha. Nyomja meg a mellkasi lemez a ruhához , és tartsa ott két percig . Hagyja, hogy a ragasztó be egyik napról a másikra .
10
Ismételje meg ezt az eljárást minden izom lemezek úgy, hogy ezek a megfelelő oldalon a kar szakaszok a ruha . Ismételje meg az eljárást a két láb párna úgy, hogy ezek a helyes oldalon lábánál részei a ruha. Tedd az izom öltönyt . Vegyen fel egy inget és nadrágot. Nézz a tükörbe, és ” Flex” az új izmok .
