testnevelés nagyon fontos a gyermek fejlődését. A gyerekek élvezik a testnevelés, különösen, ha ez a formája a játék . Sok ingyenes játékok, hogy a gyerekek is részt vesz , miközben egyre sok mozgás időben . Testnevelés segít a gyerekeknek , hogy megtanulják az érték az egészséges életmód beépítésével a rendszeres testmozgás. Tag
Tag egy jól ismert játék , amely sok testmozgás . Egy személy a ” it” , és az ő feladata, hogy tag egy másik személy , így válnak “ez . ” A játék magában foglalja a sok futás mindenkinek, aki megpróbálja , hogy ne váljanak “ez “, valamint az a személy, aki csinálja a üldöz. Ez is működik agility bevonásával gyors mozgásokat , hogy elmenjen a személy, aki próbál tenni a címkézést.
Relay Races
Ez a játék elősegíti a csapatmunka és az is egy jó edzés . Csapatok általában is három vagy több játékos . Egy ember van elhelyezve a kezdőcsapatban és a többiek különböző pontjain a versenypálya mentén található. Az első játékos elindul , amikor az oktató azt mondja: ” menni. ” Az első játékos fut a második játékos , cédulák kezét . A második játékos fut a harmadik játékos , cédulák kezét . Az első játékos, aki eléri a célvonalat nyeri a játékot az a csapat .
Hopscotch
Hopscotch egy nagyon aktív játék, amely magában foglalja plyometrics , amely lehetővé teszi az izmok hogy elérje a maximális erő egy rövid idő alatt. Hopscotch ugrál mindkét lábát , vagy egyik lábát egy időben különböző terek , amelyek a számok . Ha nincs festett ugróiskola tábla áll , akkor könnyen lehet levonni a földön néhány krétával vagy zsírkréta . Ez egy régóta iskolaudvaron játék, amely egy jó adag testmozgás és elősegíti a koordinációt .
Red Light /Green Light
Ebben a játékban , egy ember játszik a ” féklámpa “. A féklámpa áll háttal a csoport körülbelül 15-20 méter mögötte . Amikor a féklámpa azt mondja: ” zöld utat” , mindenki fut feléje . Bármely pontján , a féklámpa is mondani, hogy ” piros lámpát ” , és amikor megfordul , aki még mindig mozog ki . A cél a játék lényege, hogy a futók , hogy megpróbálja “tag” a féklámpa , mielőtt megfordul . A féklámpa megpróbál mindenkit anélkül, hogy jelölt . A játékosok felváltva , hogy a féklámpa , hogy mindenki megkapja a lehetőséget, hogy fusson.
