Agility az a képesség, hogy változás irányát a szervezet annak érdekében, hogy a maximális egyensúly , sebesség , erő és a koordináció . Agility javul a kondicionáló edzés és gyakorlása. Számos típusú kísérletek vonatkozó, a mozgékonyságot a sportolók. A kísérlet típusa függ a kiválasztott szint és a projekt típusát önkéntesek rendelkezésre a tanulmány. Hosszú Jumping
elvégzi agility kísérlet annak ellenőrzésére, hogy ugrás távolság növekedésével nő a megtett távolság az ugrás előtt . Keresse meg a távolugrás gödör egy helyi iskolában Track Field . Mérje különböző futási távolságot , és jelölje meg a távolságot a kréta . Például indul három méter , és több 15 méterre három méteres lépésekben. Fuss és ugorj át minden távolságban háromszor kiszámításához átlag az adott távolságot . Után ugrott jel , mérje meg és jegyezze a távolságok . Tartson szünetet , mielőtt minden próba ugrás , hogy nem változtat semmilyen eredményt . Az eredményt egy adat táblázatba , és hozzon létre egy vonal grafikon , hogy bemutassa és az eredmények összehasonlítását .
Vérnyomás és Exercise : Matton
hatásának vizsgálata gyakorlat a vérnyomásra . A több fér az egyén , annál jobb a vérnyomás és a fürgébb lesznek , hogy végre gyakorlatokat . Keressen legalább hat önként vegyenek részt a vizsgálatban , három nő és három férfi . A vizsgálat során az önkéntes ülni és pihenni öt percig . Vegyük az önkéntesek kezdeti nyugalmi vérnyomás és a rekordot . Hozzon létre egy táblázatot egy oszlopot az egyes önkéntesek név , kor, nem, pihenő és gyakorlása vérnyomás eredményeket. Legyen az önkéntes kezdődik fokozása és le egy aerobic taposógép öt percig. Azonnal megteszi az önkéntes vérnyomását és rekord eredményeket. Hozzon létre egy grafikont , hogy bemutassa a vérnyomás változása az egyes önkéntes .
Baseball Pitching Agility : Matton
Végezzen egy kísérletet, hogy vizsgálja meg, hogyan testhelyzet befolyásolja baseball sebesség . Keressen egy önkéntes a videó felvétel a kísérlet . Megy a park . Találd meg a két pólus és fák , ahol lehet döntetlen a ruhaszárító . Kap egy fehér lepedő és rajzoljon egy nagy X közepén mintegy 2 méter hosszú. Csatolja a lepedő a ruhaszárító az alján a lap a talajt érinti. Mérje le a távolságot 40 méterre a lap . Nem az első tárgyaláson pályáról a karját , és nem haladt előre. Célja a X. A második vizsgálatban tartalmaznia kell a csúcsra. Módosítása lépés helyzetét és ismételje vizsgálatokban. Tekintse át a felvételeket lassítva . Számolja ki a pitching sebességet a kezdési és befejezési idő és a távolság . Hozzon létre egy grafikont , hogy bemutassa pitching sebesség alkalommal.
Lung Capacity
Végezzen egy kísérletet, hogy megtudja, ha a sportolók a jobb tüdő kapacitása, mint nonathletes . Keressen legalább hat önkéntes , az azonos korú és nemű . Három önkéntesek jelenleg játszanak versenysport és három önkéntesek nem bármilyen atlétika . Dokumentálja a típusát és mennyiségét testmozgás minden önkéntes nem hetente. Mérjük meg a magassága és súlya az egyes önkéntes . A ballon módszer mérésére árapály kapacitás és vitális kapacitás az egyes önkéntes . Kap egy kerek léggömb és nyúlik egy párszor. Intézkedés árapály kapacitás azáltal, hogy az önkéntes belégzés általában , majd kilégzés általában a léggömb . Mérjük meg a léggömbök átmérőjét . Intézkedés vitális kapacitás azáltal, hogy az önkéntes belégzés annyi levegőt, amennyit tudnak , majd kilégzéskor mindent a léggömb . Újra meg átmérője a ballon és rekord eredményeket. Ismételje meg a vizsgálatot az egyes önkéntes háromszor meghatározni átlagosan minden önkéntes . Hozzon létre egy táblázatot az eredményeket . Készítsünk egy vonal grafikon az eredmények összehasonlítását között sportolók és nonathletes .
< P > .
