szerint pbskids.org , a sport a torna több mint 4000 éves . Torna események mára is egyensúly -beam rutinok . A sugár , amely mindössze 4 cm széles, ül 4 méter magasan a padló tartókra . A sportolók akkor mutatványokat ugrások és fordulatok , amelyek megkövetelik a szakértői agility és a fizikai koordinációt . A gyerekek mindkét nem tud játszani a házi készítésű ” gerendák ” string vagy szalag a padlóra . Bucket Toss
kiegyensúlyozó egy lefektetett ” sugár ” szalag vagy string a legkönnyebb , ha a gyermek képes tartani a végtagjait egy állandó helyzetben , mint például tartja a karral . Balancing egyre nehezebb , amikor a gyermek már igazítani a karok és a lábak , mert a gyermek ' súlypontja változások .
Bucket Toss egy játék célja , hogy a gyerekek használják, hogy változó súlypontja . Minden gyermeknek joga , hogy jöjjön a közepén a fény. Ezután be kell kapcsolnia , és dobálják a babzsák egy vödörbe vagy tálba. Ezek nem léphetnek ki a fény , amikor dobás . Award pontokat minden táskát, hogy megy a kukába . Ha a gyermek lelép a fény , ő nem kap egy pontot , akkor is, ha a bab zsák kerül a tálba . A játék addig folytatódik , amíg egy játékos eléri 10 pontot , vagy addig, amíg egy meghatározott mennyiségű idő letelt .
Switch vagy Flop
kapcsoló vagy Flop feltárja fizikai kreativitás és a csapatmunka . Két gyermek jön rá a fény a két végén . Amikor eljut a központja a fény, akkor meg kell találni a módját, hogy váltani pozíciókat, és eljutni a másik oldalra . A gyerekek is feküdjön le , twist , viszont kanyarban egyébként eltorzít ezt, de nem léphetnek ki a fény vagy emelje a partnere. Ha a gyerekek sikeresen helyet cserélt , továbbra is a végén a gerenda befejezni a trek egész . A gyermek , aki a legtöbb sikeres túrák nyer .
Hány Birdies
Ez egy egyensúly játék nagy csoportok . Gyermekek próbálja , hogy jöjjön , hogy a központ a fény bármilyen módon , egyszerre csak egy . A gyerekek meg kell próbálni , hogy minden a csoport tagjai ( birdies ) a gerenda (a vezetéket vagy fióktelep ), ugyanabban az időben . A kör teljes, ha minden tagja a csoport a fény. A sugár ezután rövidebb hat hüvelyk , és új kör kezdődik . Ahogy a fordulók folyamatban van, a gyerekek, hogy egyre érzékenyebb elhelyezkedését és az egyensúly a fény , hogy mindenki alkalmas . A játék véget ér , ha világossá válik , hogy a csoport nem tud dolgozni egy rövidebb sugár. Minden játékos kap egy díjat alapján a körök száma befejeződött ( például hat fordulóban egyenlő hat matrica vagy cukorkát darab).
