The American Institute of Stress rámutat arra, hogy a stressz erős hatással van a testünk , beleértve a hormonális kiváltja ezt a hatást az érzelmeinket . A gyerekek nem immunis a problémákra stressz okoz ; meg kell foglalkozni hektikus menetrend , osztott családok , a megfélemlítés , a pubertás és számos más kérdést . A stressz játékok nem megszüntetni olyan stresszorok egy gyermek életét , de lehet , hogy stresszes helyzetben könnyebb a gyermeket kezelni. Water War : Matton
A víz háború olyan játék, amely megtanítja a koncepció elengedni a stressz. Gyerekek létrehozott egy célt kívül egy biztonságos területen, ahol semmi sem fog megtörni . A gyerekek , hogy egy víz léggömb, és hívja ki semmit, hogy van hangsúlyozva őket . Aztán elhajítani a víz léggömb a cél . Pontokat adnak alapján, hogy közel a víz ballon kerül a központ a cél . A gyermek , aki a legtöbb pontot gyűjtötte össze. Ha egy felnőtt hajlandó , hogy egy jó sport , akkor lehet, hogy a cél ( álló vagy mozgó ) . Ez lehetőséget ad arra, hogy a felnőtt megmagyarázni, hogy ő hajlandó néhány találatot , hogy segítsen a gyermek jól érzi magát , és a gyermek szeretni fogják nézni a felnőtt kap eloltására .
Árnyék Chase
Árnyék Chase egy zseblámpa játék célja, hogy ne csupán a gyermekek , hogy a stressz , mint az árnyék , nem állandó , és hogy a gyermek néhány felett a stresszorok ( árnyékok ) . A felnőtt vezető a játék használ egy külön fényforrás árnyékát a falon , vagy egy lemez , hogy már letette a kagylót. A gyermek használja a zseblámpát , hogy megpróbálja címkézni az árnyékok . Ez a játék is játszott több mint egy zseblámpa egy időben, és ha több gyermek játszik , akkor kövesse a szabályt, hogy az első tag a árnyék megjelenő nyer .
Fireman , Fireman : Matton
Fireman , Fireman a játék a segítség a stresszes időkben . A gyerekek külön két csapat . Egy-egy tag minden csapat ül vagy fekszik le körülbelül 20 és 30 méterre a csapatok . Ezek a csapat tagjai , majd kiabálni “tűzoltó , tűzoltó , én stresszes ! Fireman , tűzoltó , vigyél el ! ” Amikor a csapat tagjai befejezni azt mondja: ” ki”, az összes többi csapat tagjai rohanás a csapattársa , és próbálja , hogy vigyék át a célvonalon . A trükk az, hogy azok, akik könyv kell, csak egy kézzel , ami azt jelenti, hogy mindenkinek együtt kell működnie , és hogy ez sokkal nehezebb, egy személy , hogy elbírja a legtöbb csapattársa súlyát. A csapat , aki kapja át a célvonalon elsőként nyer. A játékosok a stressz tovább azzal, hogy a sziréna szól, olyan hangos, mint azok mennek át a mentő .
