Ez a gyors és viszonylag könnyű lekötni a saját kezét . Ha végrehajtotta ezt a folyamatot otthon, akkor valószínűleg már az ellátás erre. Egy kis türelem , akkor képes lesz arra , hogy egy erős csomót körül a csuklóját. A kemény része , de lesz visszavonni egyszer már kötve a saját hands.Things amire szüksége van
Rope vagy string
Table felület
Show More utasítások
1
Helyezze a kötél string rá egy asztalra. Húzza egyenesen , és tedd merőlegesen neked , ezért fekszik vízszintesen előtted .
2
Hozzon létre egy hurok elég nagy a két kezed , hogy illeszkedjen bele. Ne csomót , de létre az első döntetlen a húr.
3
csúszik a nondominant kezét a hurok . Hagyjuk el a domináns kéz kívül a hurok egy pillanatra . Használja a domináns kéz , hogy megteremtse a második döntetlen a string , amely egy csomót , ha úgy döntesz, hogy húzza szorosabban . Ne húzza még .
4
Vigye a domináns kéz a hurok mellett a nondominant kezét .
5
fogait , hogy manipulálják a csomót le, hogy a csukló és húzza meg a kívánt szintet. Ha már a helyén , használja a fogait , hogy húzza a szálakat egy csomót .
