Hogyan lehet egyensúlyt a munkaterhelés

Kiegyensúlyozó a munkaterhelés igényel időzítés és szervezés . Amikor elárasztották a munka, az iskola , a gyerekek és a kapcsolat , például , meg kell , hogy írjon le mindent , hogy ne felejtsük el, hogy egy feladat elvégzésére . Néha úgy tűnik, mintha nincs elég óra a nap , és ez lehet a helyzet , de miután leírom a feladatok és az idő szükséges a teljes őket , lehet, hogy meglepett, hogy mit lehet elérni . Utasítások
1

Ütemezés az idő minden nap. Ha felébredsz , írd le az összes elemet meg kell átkelni ki a lista . Szervezi a tételeket oly módon lehet kapni őket tenni, és próbálja meg előre , hogy mennyi ideig feladat lesz . Írd le az idő, azt reméli, hogy a feladat kész .
2

felébresztheti egy tisztességes óra . Ha kapsz rá egy rossz alvás menetrend , és ébredt fel délután , akkor kevésbé valószínű, hogy befejezze a feladatot , mert a vállalkozások zárva lesz , és akkor lehet kevésbé motiváltak késő este , hogy csináljanak valamit .
< Br >
3

Állítsa be a cél havonta feladatok azt reméli elérni . Például , ha azt szeretnénk, hogy töltsenek ki egy workshop a főzés végén a hónap , írd le, és úgy dönt , ha részt vesz az osztályok . Be kell, hogy a rendelkezésre álló idő , hogy elérje céljait .
4

Határon ki az egyes elemeket a listán , ahogy befejezem . Ez ad egy olyan érzésem, hogy már elért valamit , és ez arra fogja ösztönözni, hogy továbbra is befejezni a hosszú listát a tételek .
5

Csökkentse a munkát . Ha a megállapítás ott egyszerűen nincs elég óra a nap , hogy mindent megtett , akkor meg kell, hogy kitaláljuk, mit tud adni , és továbbra is elérni a fontos célokat . Döntse el, mi a legfontosabb az Ön számára. Kapcsolatok gyakran szenved , mert a házastárs nem sok ideje, hogy munka után, vagy az iskola kötelezettségvállalásokat.

You must be logged in to post a comment.